春暖花开，柳絮漫天飞舞；季节变幻，天气忽冷忽热……打喷嚏、流鼻涕，怎么也停不下来。到底是感冒，还是过敏引发鼻炎？70%的患者将过敏的症状误认为感冒，从而导致症状迁延不愈，严重的还可能引发肺炎、中耳炎等常见并发症。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种鼻黏膜非感染性疾病。发病率呈逐年上升的趋势，在儿童中更高。过敏性鼻炎每年有两个高峰期，春季峰期由四月初到五月中，秋季从八月底到十月。

过敏性鼻炎症状的欺骗性很强，很多人会误认为感冒。那么应该如何区分呢？过敏性鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒等眼部过敏症状；感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。另外，过敏性鼻炎因花粉或其他过敏原的含量变化，常常持续1-2个月，症状时轻时重；普通感冒一般只持续7-10天症状就会消失。

过敏性鼻炎可引发多种并发症，且容易掩盖原发病，包括哮喘、过敏性结膜炎、鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、中耳炎、皮炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等。 如果出现过敏性鼻炎，需积极治疗，治疗包括抗组胺药物，白三烯受体拮抗剂，鼻喷激素，鼻用抗组胺药物等等，除了药物治疗，日常保养也非常关键，平时可以用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，减少鼻腔黏膜表面过敏原存留。另外可以完善过敏原检测，明确过敏原，生活中尽量避开过敏原。

日常生活中常见的过敏原有螨虫，花粉，动物毛发等等，要减少过敏性鼻炎的发作，避免过敏原是关键。日常要保持室内干燥通风，相对湿度保持在60%以下，这样的环境下螨虫不易存活；定期清理室内灰尘，注意打扫床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落，消除螨虫滋生的环境；勤换洗床上用品，最好在太阳下晾晒。更要注意个人卫生，不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，否则会使病情变得更加糟糕。

花粉季尽量减少外出，出门时一定要戴上口罩，甚至部分人需要戴护目镜。如需要出门，避免在花粉浓度最高的傍晚。关上卧室窗户睡眠，减少花粉飘进房间。开车时紧闭窗户，车内可加装过滤花粉装置，少用毛绒玩具、地毯、厚重窗帘和家庭装饰织物。易过敏者建议不在室内饲养猫、狗等宠物。

此外，锻炼身体，增强身体抵抗力也能减少过敏性鼻炎的发作。同时，还可以补充维生素C和钙，多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的垃圾食品，少食用刺激性食物。保持良好心态，避免情绪激动，急躁的心情会使患者自感症状加重。

鼻腔是呼吸系统的第一道防线，每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”。今年的爱鼻日主题为“关注鼻腔健康,加强气道防护”,我们在关爱自己鼻子的同时要做好预防过敏性鼻炎的发生。如果出现总是打喷嚏，鼻痒鼻塞流鼻涕的情况要及时到医院耳鼻咽喉科检查治疗，以免延误诊治。

                                                  (耳鼻咽喉科：徐凤华)